Una sesión de 60 minutos en donde permanecemos más tiempo en posturas pasivas. Vamos a pasar por una serie de posturas en donde trabajamos la flexiona hacia delante. Nos ayudara a estirar piernas y espalda, toda la parte posterior del cuerpo. Para darnos un balance también abriremos el pecho y trabajaremos con una torsión pasiva. Que lo disfrutes.