Nos movemos para crear fuerza y flexibilidad. Luego trabajaremos posturas de pie que nos ayudan a generar conexión con nuestra seguridad, con la confianza, con la conexión con nuestro cuerpo. Trabajaremos tambien posturas de balance y mas tarde posturas regenerativas que nos ayudan a darles al cuerpo momentos para recibir esa energía que se ha generado a lo largo de la primera parte.
