Momentos respirando, meditando y moviendo el cuerpo

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Una practica en donde puedes hacer ejercicio de meditación, de respiración, moviendo el cuerpo para permitir que la energía fluya. Que sientas vitalidad, que seas testigo de cómo tu cuerpo es capaz de liberar toxinas y cargas que lo acompañan. Aprendamos a escuchar a nuestro cuerpo para movernos a nuestro propio ritmo.