Clase de Vinyasa para principiantes de 20 minutos, en la que trabajarás balances de pies y fuerza bajo la guía de Alani
Flow para mover el cuerpo y trabajar en el balance del cuerpo. Fortalecerás tu core para balancear el peso, activar bandhas y enraizar hacia el piso.
*Nota: esta no es una clase prenatal, ni para embarazadas (a menos que tengas una práctica constante de más de 8 años)
