Para esta clase necesitas dos bloques. Enfoque en fortalecer la parte posterior del cuerpo, estirar flexores de caderas, fuerza y apertura de hombros. Postura Pincha Escorpión. Nivel avanzado
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Para esta clase necesitas dos bloques. Enfoque en fortalecer la parte posterior del cuerpo, estirar flexores de caderas, fuerza y apertura de hombros. Postura Pincha Escorpión. Nivel avanzado