Strong Vinyasa: Caderas (loto, ave del paraíso y splits)
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Strong Vinyasa con Torsiones
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Strong Vinyasa: Pincha Escorpión
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3. Mandala Agua, intermedio
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7. Ashtanga, intermedio
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Torsiones con Hatha
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04 Hatha
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Fuego y consciencia
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Estiramientos para pesas o post entrenos
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