Estudio de Yoga en línea

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Transforma tu vida a través del yoga, la meditación y la respiración consciente. Practica desde cualquier lugar con nuestras clases en línea.

QUIÉNES SOMOS

Transformando vidas a través del yoga y el bienestar integral

Ula Yoga es un estudio digital que nace con la misión de hacer el yoga accesible para todos, sin importar dónde te encuentres. Creemos en el poder transformador de la práctica constante y en la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.

ULA YOGA

Clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, con diferentes estilos como Vinyasa, Hatha, Ashtanga y más.

ULA MEDITA

Meditaciones guiadas para reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar la paz interior en tu día a día.

ULA RESPIRA

Técnicas de respiración para aumentar tu energía, calmar la mente y mejorar tu salud general.

ULA INSPIRA

Blog y recursos para inspirar tu camino de bienestar, con artículos sobre yoga, nutrición, mindfulness y más

BENEFICIOS

¿Por qué practicar con Ula Yoga?

Descubre cómo nuestra plataforma te ayuda a mantener una práctica constante y experimentar los verdaderos beneficios del yoga.

Flexibilidad horaria

Practica a tu ritmo y en tu horario. Nuestras clases están disponibles 24/7, adaptándose a tu estilo de vida y necesidades.

Instructoras expertas

Aprende con maestras certificadas y apasionadas que te guiarán con atención y conocimiento en cada clase.

Comunidad de apoyo

Únete a una comunidad global de practicantes que comparten tu pasión por el bienestar y el crecimiento personal.

Retos y Eventos

Súmate a retos mensuales y eventos especiales para conectar, motivarte y crecer en comunidad.

Programas estructurados

Sigue programas diseñados para objetivos específicos, desde mejorar la flexibilidad hasta reducir el estrés.

Beneficios Ula

Accede a beneficios en establecimientos, podcasts y contenido exclusivo para enriquecer tu práctica y conocimiento.

Nuestras clases

Más de 350 clases para todos los niveles

Desde yoga dinámico hasta meditación profunda, encuentra la práctica perfecta para cada momento de tu día y nivel de experiencia.

Piso pélvico, la base del core

15minutos

Multinivel

Yoga para piso pélvico

30minutos

Multinivel

Fuerza y estabilidad para el piso pélvico

20minutos

Multinivel

Flow para la gratitud

30minutos

Multinivel

Ejercicios de relajación para el piso pélvico

10minutos

Multinivel

Tutorial: Hipopresivos

05minutos

Multinivel

Comunidad

Lo que está pasando en Ula

Únete a una comunidad vibrante con retos mensuales y eventos especiales diseñados para enriquecer tu práctica y mantener tu motivación.

RETO DEL MES

Reto Gratitud de 30 días

Es una iniciativa diseñada para ayudarte a cultivar el hábito de reconocer y apreciar las cosas positivas en tu vida diaria. A lo largo de un mes, se te propondrán actividades sencillas que fomentarán una actitud más positiva y consciente. Este reto busca mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones interpersonales mediante la práctica constante de la gratitud.

5 de Abril

QI GONG+YOGA

Únete a nuestra clase especial de Qi Gong y Yoga y experimenta una práctica que combina movimiento fluido, respiración consciente y meditación para equilibrar cuerpo y mente. Descubre cómo estas dos disciplinas se complementan para mejorar tu energía, relajación y bienestar.

Testimonios

Palabras de gratitud de nuestra comunidad

Descubre cómo Ula Yoga ha transformado la vida de nuestros estudiantes a través de la práctica constante.

Cuando el alumno está listo el maestro aparece” Yo pensaba no estar lista para nuevos retos y Trini llegó y me enseñó que si era posible, sin embargo para mi lo más importante era encontrar un lindo corazón que me guiara, más allá de las posturas, y lo que encontré en ella ha sido un regalo aún más grande lleno de luz, compasión, amor y amistad. Gracias por todo Trini soy tu fan!!

A través de la oportunidad que el universo y Alani me otorgaron para certificarme como maestra, el yoga llegó a mi vida de una manera que no conocía y desde entonces ha sido un portal que no solo me ha abierto puertas sino también los ojos para poder ver la vida con una mirada llena de amor, respeto y compasión conmigo misma y con las personas que comparto las enseñanzas que ella me ha regalado. Estoy infinitamente agradecida.

En febrero 2021 tuve la dicha de conocer a Alani. Me abrió mi camino para certificarme como maestra. Hemos compartido y me ha guiado en más de 300 horas de clases prácticas y teóricas. Desde el inicio me hizo sentir incómodamente cómoda, ya que me abrió la mente, corazón, alma a ese nuevo viaje de auto-transformación, -conocimiento, crecimiento, entendimiento y aprendizaje.

Alani es excelente guía y maestra, su conocimiento y empatía hacia los alumnos es increíble … Una gran experiencia recibir trainings y prácticas con ella, muy recomendable.

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