La gratitud no es solo decir "gracias", es una forma de mirar la vida. Es darnos cuenta de que incluso en los días más caóticos, hay algo que nos sostiene.
Despierta tu Poder es un reto de yoga y barre diseñado para fortalecer tu cuerpo, activar tu energía y conectar con tu vitalidad
En febrero, exploramos este sistema para invitarte a desafiar tu cuerpo físico, para conectar con partes más sutiles de tu ser.
Diseñado para que vuelvas a conectar contigo mismo con actividades de solo 5 a 20 minutos. Pensado para regalarte momentos de calma.
Si aun no tienes el hábito de una práctica constante, aquí te ayudamos con esta guía de clases progresivas desde 10 minutos a una hora.
