Otro estiramiento rico
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01 Hatha
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Moviéndonos hacia Bakasana
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Hatha con torsiones
Una clase de 60 min en donde exploraremos las torciones desde una secuencia de hatha con alineación inspirada en Iyengar. Podremos darnos la oportunidad de ir lento, sentir, expandir y explorar el movimiento, nuestro cuerpo y mente para obtener las apertura.
Abriendo espacio
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Terapéutico para espalda baja
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Fortaleciendo espalda
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01 Restaurativo
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Mover el cuerpo
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