Flow Gentil en Vinyasa
Clase de 60 minutos enfocada en fluir de forma más tranquila trabajando varios rangos de la cadera
Yin y Flow Gentil
Clase de 60 minutos de Yin yoga combinado con un pequeño flow. Enfoque en muslos internos (aductores) y caderas. Busca blocks, almohada o bolster y colcha para la clase.
Flow Gentil en Vinyasa
Clase de 60 minutos en un flow amable para tu cuerpo pero al mismo tiempo fluido, para todos los niveles. Clase en Zoom
Flow Gentil en Vinyasa para tus caderas
Clase de 60 minutos enfocada en caderas, un flow suave y tranquilo para abrir caderitas.
Savasana
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Yin tierra para una relajación profunda
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1. Mandala Fuego, avanzado
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1. Mandala Aire, avanzado
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1. Rocket 2, intermedio
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