Hatha – mueve, activa y siente
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Que todo fluya y nada influya – Vinyasa
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Para comenzar en Yoga – Vinyasa
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Conectando con la percepción femenina
Vamos hacer un recorrido por nuestro cuerpo dándonos la oportunidad de sentir sin usar la mente. Esto ayuda a que las emociones , la energía en movimiento que ha quedado atrapada en el cuerpo pueda ser liberada. Nos enseña a comenzar a movernos desde una percepción mas profunda, divina femenina.
Deliciosa secuencia para relajarte
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Hatha inspirado Dao de Yoga #-11 / Piernas parte 2 – estiramiento
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Hatha inspirado Dao de Yoga #-10 / Piernas parte 1
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Pranayama Sitali – Enfriando el cuerpo
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Hatha inspirado Dao de Yoga #9 Enfoque Torso
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