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Clases de Yoga: Clases

Meditación inspirada en Dao de yoga
20 min.
Multinivel
03 Estiramiento
30 min.
Multinivel
Handstand drills: hombro y espalda
05 min.
Multinivel, Principiantes
Psoas y flexor de cadera para handstand
10 min.
Multinivel
Respiración triangular
10 min.
Principiantes
Extensiones laterales para liberar la columna
30 min.
Multinivel
Despierta tu columna, despierta tu energía
20 min.
Multinivel
Respiración cortita para regresar a ti
10 min.
Principiantes
Inversiones y balance de brazos
50 min.
Avanzados