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Clases de Yoga: Clases

Yoga en silla
15 min.
Multinivel, Principiantes
Yoga con blocks
30 min.
Multinivel, Principiantes
Secuencia de cuerpo completo
30 min.
Intermedio
Espalda y cuello en silla
10 min.
Multinivel
Renueva tu sistema nervioso
15 min.
Multinivel, Principiantes
Yin para regular el sistema nervioso
40 min.
Multinivel
Flow para arrancar la mañana
20 min.
Multinivel
Fuerza desde atrás: espalda y glúteos
30 min.
Multinivel
Cuerpo completo: fuerza en movimiento
40 min.
Multinivel