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Clases de Yoga: Clases

Meditación para relajar
10 min.
Multinivel
Yoga, fuerza en core
20 min.
Intermedio
Yoga, primer dia de menstruación
20 min.
Multinivel
Flow matutino
20 min.
Intermedio
Respiración para balancear y aclarar la mente
15 min.
Multinivel, Principiantes
Apertura de caderas para principiantes
40 min.
Principiantes
Estiramiento de hombros
10 min.
Intermedio, Principiantes
Estiramiento de piernas
20 min.
Intermedio, Principiantes
Estiramiento de caderas
20 min.
Principiantes