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Clases de Yoga: Clases

Respiración básica
10 min.
Principiantes
Caderas Fuertes, Cuerpo Libre
50 min.
Multinivel
Apertura y Estabilidad en Backbends
40 min.
Multinivel, Principiantes
Secuencia suave y corta
20 min.
Multinivel, Principiantes
Secuencia energizante para despertar el cuerpo
15 min.
Intermedio, Multinivel
Yoga con pesas
50 min.
Multinivel
MDR Práctica diaria mínima
20 min.
Intermedio, Multinivel
Activando laterales y empezando la preparación para el press
40 min.
Avanzados, Intermedio
Flow corto, intenso y rapidito
30 min.
Intermedio