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Clases de Yoga: Clases

Flexiones hacia enfrente
50 min.
Principiantes
Ashtanga 🌼
50 min.
Intermedio, Multinivel
#24 Conexión plena
30 min.
Multinivel
#22 Core y movilidad avanzada
30 min.
Intermedio, Multinivel
Deslizando de plancha a pike pushup
05 min.
Avanzados
Saltos de rana
10 min.
Avanzados
Planchas protracción y retracción escapular
05 min.
Intermedio
Empezando a meditar
15 min.
Principiantes
Series de yin: mariposa
10 min.
Multinivel, Principiantes