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Clases de Yoga: Clases

Yoga completo para días sin tiempo
30 min.
Intermedio
Alivia dolor de espalda y cuello (en casa o en oficina)
10 min.
Multinivel
Secuencia suave para regular tu sistema nervioso y bajar estrés y ansiedad
15 min.
Multinivel, Principiantes
Yin para regular el sistema nervioso
40 min.
Multinivel
Flow para arrancar la mañana
20 min.
Multinivel
Fuerza desde atrás: espalda y glúteos
30 min.
Multinivel
Cuerpo completo: fuerza en movimiento
40 min.
Multinivel
Piernas y glúteos en fuego consciente
30 min.
Multinivel
Centro fuerte: brazos y abdomen
30 min.
Multinivel