Clases de Yoga: 30

Fuerza para la postura de cuervo

30 min.

Intermedio

Fuerza consciente para brazos y hombros

30 min.

Principiantes

03 Estiramiento

30 min.

Multinivel

Extensiones laterales para liberar la columna

30 min.

Multinivel

#24 Conexión plena

30 min.

Multinivel

#22 Core y movilidad avanzada

30 min.

Intermedio, Multinivel

Suelta el dolor en espalda baja

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

30 min.

Multinivel, Principiantes

Flow avanzado de transiciones

30 min.

Avanzados

#18 Core dinámico

Evolución en movimiento

30 min.

Intermedio, Multinivel