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Clases de Yoga: Espalda

Espalda y cuello en silla
10 min.
Multinivel
Fuerza desde atrás: espalda y glúteos
30 min.
Multinivel
Cuerpo completo: fuerza en movimiento
40 min.
Multinivel
Fortalece todo tu cuerpo
30 min.
Intermedio
Estabilidad y fuerza en core
20 min.
Intermedio
Fortaleciendo core: espalda y abdomen
20 min.
Multinivel
Cuerpo completo funcional
20 min.
Multinivel
Activando core y espalda
20 min.
Intermedio, Multinivel
Espalda Fuerte – postura consciente
30 min.
Multinivel