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Clases de Yoga: Espalda

#7 Movimientos Integrados
50 min.
Intermedio, Multinivel
Flexiones hacia atrás
30 min.
Principiantes
#4 Flexibilidad consciente
40 min.
Intermedio, Multinivel, Principiantes
#2 Activación del núcleo
30 min.
Intermedio, Multinivel, Principiantes
Mi primera clase de yoga
40 min.
Principiantes
Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso
40 min.
Intermedio
Series de Yin: oruga
15 min.
Multinivel, Principiantes
Activación y fortalecimiento del piso pélvico y core
20 min.
Multinivel
Prenatal – Posturas para avanzados (primer trimestre)
60 min.
Avanzados