Clases de Yoga: Estiramiento

#14 Espalda y núcleo en armonía

Evolución en movimiento

20 min.

Intermedio, Multinivel

#12 Conexión total

Evolución en movimiento

40 min.

Intermedio, Multinivel

#8 Alivio y fuerza espinal

Evolución en movimiento

40 min.

Intermedio, Multinivel

#4 Flexibilidad consciente

Evolución en movimiento

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Series de Yin: oruga

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

15 min.

Multinivel, Principiantes

Prenatal – Posturas para avanzados (primer trimestre)

60 min.

Avanzados

03 Restaurativo

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Multinivel

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes