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Clases de Yoga: Fuerza

Rocket express con pesas
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Cuerpo completo funcional
20 min.
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Piernas activas 🔥
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Activando core y espalda
20 min.
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Cuerpo completo para encender motores
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Fuerza y flexibilidad para Splits
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Fuerza para Pincha
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Espalda Fuerte – postura consciente
30 min.
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Base Fuerte: piernas y estabilidad
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