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Clases de Yoga: Fuerza

Deslizando de plancha a pike pushup
05 min.
Avanzados
Saltos de rana
10 min.
Avanzados
Planchas protracción y retracción escapular
05 min.
Intermedio
Subida en N
10 min.
Multinivel
Handstand walkouts
05 min.
Multinivel
Lolasana
05 min.
Multinivel
Secuencia de planchas
05 min.
Multinivel
De puntitas hacia el handstand
10 min.
Intermedio, Multinivel
Sacadita de jugo
50 min.
Avanzados, Intermedio