Clases de Yoga: Hombros

Yoga, fuerza en core

20 min.

Intermedio

20 min.

Intermedio

Estiramiento de hombros

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Intermedio, Principiantes

Flow de entrelaces

50 min.

Avanzados

Cuerpo completo: fuerza en movimiento

40 min.

Multinivel

Fuerza para Pincha

40 min.

Intermedio

Fuerza consciente para brazos y hombros

30 min.

Principiantes

03 Estiramiento

30 min.

Multinivel

Handstand drills: hombro y espalda

05 min.

Multinivel, Principiantes