Clases de Yoga: Piernas

Estiramiento en silla 3

10 min.

Multinivel

Estiramiento en silla 2

10 min.

Multinivel

Yin para espalda y caderas

30 min.

Multinivel

Yoga para tus caderas y piernas

20 min.

Multinivel

Estiramiento de piernas

20 min.

Intermedio, Principiantes

Ashtanga para días sin tiempo

30 min.

Intermedio

Yoga con blocks

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

30 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para arrancar la mañana

20 min.

Multinivel

Fuerza desde atrás: espalda y glúteos

30 min.

Multinivel