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Clases de Yoga: Respiración

Respiración para balancear y aclarar la mente
15 min.
Multinivel, Principiantes
Respiración: expande tu respiración
20 min.
Intermedio
Respiración reset
10 min.
Principiantes
Respiraciones para ansiedad en el momento
10 min.
Multinivel, Principiantes
Respiración abdominal para un sueño profundo
10 min.
Multinivel
Empezando a respirar para calmar el sistema nervioso
10 min.
Principiantes
Respiración: Nadi Shodana
15 min.
Multinivel
Respiración triangular
10 min.
Principiantes
Respiración cortita para regresar a ti
10 min.
Principiantes