Categoría: Hatha

Hatha inspirado en Dao de yoga #3

Hatha inspirado en Dao #2

Torsiones con Hatha

04 Hatha

03 Hatha

Clase de 60 min de hatha para principiantes. Trabajaremos el balance corporal y por ende tendrás un efecto espejo en la mente. Dejándote presente y relajado a la vez.

02 Hatha

Clase de 60 minutos de Hatha en donde trabajaras todo el cuerpo. Abriremos pecho, relajaremos hombros, incluso abriremos caderas y estiraremos piernas. Jugaremos un poco con balance. Una practica integral.

Fuego y consciencia

01 Estiramientos post entreno

Otro estiramiento rico