Clases de Yoga: Meditación

Meditación guiada: mindfulness

10 min.

Multinivel

Aprendiendo a meditar

10 min.

Principiantes

Meditación ábrete corazón

Práctica cíclica femenina

10 min.

Multinivel

Meditación inspirada en Dao de yoga

20 min.

Multinivel

Empezando a meditar

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Principiantes

Yoga nidra – sesión 1

Práctica cíclica femenina

30 min.

Multinivel, Principiantes

10 min.

Principiantes

Meditación express: volver al presente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Meditación del corazón

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel