Introducción a saludos al sol y posturas básicas – Programa Principiantes clase Alani
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Respiracion básica
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Vinyasa para fuerza y core
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Yoga cortito para cuerpo completo 🔥
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Strong Vinyasa: Caderas (loto, ave del paraíso y splits)
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Strong Vinyasa: Pincha Escorpión
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