Categoría: Estilo

Iyengar en Hatha flow

Practica de 60 minutos para principiantes e intermedios. Un flow dinámico en donde seguimos la estructura de Iyengar incorporándola al flow de hatha.

Yoga para estirar, activar y relajar

Practica de 60 minutos para principiantes e intermedios. Un flow mas en donde a través de las posturas vamos a estirar, activar y relajar.

Flow Hatha con props

60 minutos para principiantes e intermedios trabajando el cuerpo completo. Hoy vamos a fluir con props. Es una clase que trabajaras un poco cada parte del cuerpo. Vamos a jugar un poco al final con la postura de cuervo.

Clase para renovar energía y relajación para arrancar tu día

Fluir como el agua

Respira y relaja