Categoría: Estilo

Yoga Flow para ciclistas

Vinyasa en postura de Loto

Activa el fuego en ti

4. Rocket 1, intermedio

Un estilo y una práctica fluida, fuerte y rápida, que te lleva a través de posturas demandantes e inversiones, para soltar cualquier preocupación mental y enfocarte completamente en el momento presente.

2. Mandala Aire, intermedio

Secuencia de backbends, apertura de corazón, apertura de quádriceps, meridianos del bazo y estómago. Es una secuencia que te hará sentir ligero, lleno de vitalidad y energía. Clase grabada en zoom

05. Yin y meditación

Una práctica meditativa, que utiliza mucho el soltar, dejar ir y relajar el cuerpo para alcanzar el tejido profundo, articulaciones, fascia, huesos y órganos. Es una práctica que trabaja respiración, meditación y estiramiento.