Categoría: Estilo

3. Rocket 1, intermedio

Clase de Rocket para intermedios de 50 minutos, en la que trabajarás cuerpo completo bajo la guía de Alani. Clase grabada en zoom Un estilo y una práctica fluida, fuerte y rápida, que te lleva a través de posturas demandantes e inversiones, para soltar cualquier preocupación mental y enfocarte completamente en el momento presente.

Clase para el corazón

Flow cuerpo completo

Una secuencia para ayudarte a mover a través de posturas que van a fortalecer y alargar todo el cuerpo.

Contra balance para los largos días en el escritorio

Respiracion triangular

Empieza a respirar de manera consciente