Clases de Yoga: Sofía

#8 Alivio y fuerza espinal

40 min.

Intermedio, Multinivel

#6 Core y control

30 min.

Intermedio, Multinivel

10 min.

Principiantes

#4 Flexibilidad consciente

40 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

#2 Activación del núcleo

30 min.

Intermedio, Multinivel, Principiantes

Prenatal – Posturas para avanzados (primer trimestre)

60 min.

Avanzados

03 Restaurativo

20 min.

Multinivel

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Respiración básica

10 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Terapéutico para la ciática

20 min.

Multinivel

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