Clases de Yoga: Sofía

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Respiración básica

10 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Terapéutico para la ciática

20 min.

Multinivel

Respiración consciente

10 min.

Intermedio

Meditación del corazón

20 min.

Multinivel

Meditando y suavizando

10 min.

Multinivel

Estiramiento con presencia

20 min.

Multinivel