Clases de Yoga: Trini

Flexiones hacia atrás

30 min.

Principiantes

Torsiones – Programa principiantes

40 min.

Principiantes

Yoga cortito para cuerpo completo

30 min.

Avanzados

Preparando el cuerpo para balance de brazos: Tijeras

50 min.

Intermedio

Activación consciente de caderas

60 min.

Multinivel

Piso pélvico, la base del core

15 min.

Multinivel

Yoga para piso pélvico

30 min.

Multinivel

Fuerza y estabilidad para el piso pélvico

20 min.

Multinivel

Flow para la gratitud

30 min.

Multinivel

Ejercicios de relajación para el piso pélvico

10 min.

Multinivel

Meditación express: volver al presente

10 min.

Multinivel

Yoga avanzado: Fuerza, equilibrio y estabilidad

60 min.

Avanzados

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