Clases de Yoga: Principiantes

Yin express para sentir y soltar

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramiento de espalda para soltar estrés y renovar tu postura

Estrés y ansiedad corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Yoga en silla para todo momento

Secuencias en silla corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación usando la respiración como base

10 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramientos de pierna express para liberar tensión

10 min.

Multinivel, Principiantes

Para comenzar en Yoga – Vinyasa

Estrés y ansiedad corporativo

40 min.

Principiantes

Movilidad para iniciar el día

20 min.

Multinivel, Principiantes