Categoría: 30

Secuencia de Yoga Post entreno

Movimiento básico pre-natal

Date un detox

Yoga Flow para ciclistas

05. Yin y meditación

Una práctica meditativa, que utiliza mucho el soltar, dejar ir y relajar el cuerpo para alcanzar el tejido profundo, articulaciones, fascia, huesos y órganos. Es una práctica que trabaja respiración, meditación y estiramiento.

Empieza moviendo el cuerpo

Morning flow para despertarte por la mañana y empezar tu día bien.

Pump de energía

Morning flow para despertarte por la mañana y empezar tu día bien.

Empieza tu día con energía

Morning flow para despertarte por la mañana y empezar tu día bien.

Dias de Menstruación