Clases de Yoga enfocadas en la Respiración

Ula Respira

Respiración básica

10 min.

Principiantes

Respiración consciente

10 min.

Intermedio

Medita y respira para un sueño reparador

15 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

10 min.

Multinivel

Respiración abdominal

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración alterna para todos

10 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

20 min.

Multinivel

Respiración abdominal

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

15 min.

Multinivel

Respiración cuadrada

15 min.

Multinivel

Respiración para enfriar el cuerpo

05 min.

Multinivel

Pausa para respirar

30 min.

Intermedio