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Respiraciones y estiramientos para relajarse

Sistema respiratorio y nervioso
Pranayama
50 minutos
Multinivel, Principiantes
Alani
Instructora

Clase de Pranayama para principiantes de 50 minutos bajo la guía de Alani

En esta clase aprenderás a relajar tu respiración y calmar tu cuerpo. Terminando con posturas físicas para completar tu estado de relajación.

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