Clase para principiantes de 20 minutos, en la que trabajarás fuerza de piernas, cuádriceps y apertura de isquiotibiales bajo la guía de Alani
Secuencia de fuerza en piernas, activa y retadora. Basada en la secuencia de Rocket.
*Nota: esta no es una clase prenatal, ni para embarazadas (a menos que tengas una práctica constante de más de 8 años)