Clase de media serie primaria de Ashtanga para intermedios de 40 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani.
Una clase que calma tu sistema nervioso, genera fuerza y te ayuda a encontrar un espacio de calma y tranquilidad