Maestra: Lucía
#8 Bloques
53 minutos
Bloques
Esta clase de yoga se enfoca en enseñarte a utilizar bloques de manera efectiva como herramienta en tu práctica. Aprenderás diversas formas creativas de incorporar los bloques para construir gradualmente posturas, evitando lesiones y facilitando la transición hacia posturas mas retadoras. Esta herramienta se convertirá en tu aliada para mejorar la alineación, proporcionando el soporte necesario mientras desarrollas fuerza y flexibilidad de manera segura.
Clase #8 del programa Yoga Intro Online. Ver programa completo