¡Suscríbete para ver este video!

Practica de forma ilimitada con tu suscripción automática en el espacio que más se adapte a tus necesidades ,para experimentar los verdaderos beneficios de Yoga.

MENSUAL

$ 5
  • 14 días de prueba gratis

ANUAL

$ 50 ¡2 meses gratis!
  • 14 días de prueba gratis
MEJOR PRECIO
Si ya estás suscrito, Inicia Sesión

Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad

Abductores, Apertura de pecho, Caderas, Cuadriceps, Cuerpo completo, Estiramiento, Hamstrings, Isquiotibiales, Piernas
Vinyasa
10 minutos
Principiantes
Alani
Instructora

Complementa tu rutina de ejercicios con este calentamiento de 10 minutos y prepara tu cuerpo para alcanzar de una manera más eficiente la intensidad que busca bajo la guía de Alani

Practica también

Movimiento básico pre-natal

30minutos
Multinivel

Prenatal – posturas para principiantes (segundo y tercer semestre)

60minutos
Multinivel