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Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad

Abductores, Caderas, Cuadriceps, Cuerpo completo, Estiramiento, Hamstrings, Isquiotibiales, Pecho, Piernas
Vinyasa
10 minutos
Principiantes
Alani
Instructora

Complementa tu rutina de ejercicios con este calentamiento de 10 minutos y prepara tu cuerpo para alcanzar de una manera más eficiente la intensidad que busca bajo la guía de Alani

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