Clase de Ashtanga para intermedios de 50 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani
Una secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio de calma y tranquilidad luego de una clase fuerte y demandante.