Una clase de cooldown de 10 minutos que puedes hacer después de un entrenamiento duro o simplemente después de un día largo, para darle un poco de cariño al cuerpo y a la mente. Trabajarás todos los músculos de la pierna (cuádriceps, flexores de cadera, glúteo, banda iliotibial y aductores) bajo la guía de Alani
