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Clases de Yoga: Clases

Preparando el cuerpo para balance de brazos: Tijeras
50 min.
Intermedio
#4 Flexibilidad consciente
40 min.
Intermedio, Multinivel, Principiantes
#3 Estabilidad en movimiento
50 min.
Intermedio, Multinivel, Principiantes
#1 Fuerza desde la raiz
40 min.
Intermedio, Multinivel, Principiantes
#2 Activación del núcleo
30 min.
Intermedio, Multinivel, Principiantes
Mi primera clase de yoga para principiantes
40 min.
Principiantes
Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso
40 min.
Intermedio
Series de Yin: medio cordón de zapato
15 min.
Multinivel, Principiantes
Series de Yin: media silla de montar
15 min.
Multinivel, Principiantes