🧘‍♀️
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Clases de Yoga: Clases

Mi primera clase de yoga
40 min.
Principiantes
Activa tus hombros, core y laterales para este flow lento 🔥 e intenso
40 min.
Intermedio
Series de Yin: medio cordón de zapato
15 min.
Multinivel, Principiantes
Series de Yin: media silla de montar
15 min.
Multinivel, Principiantes
Series de Yin: libélula
15 min.
Multinivel, Principiantes
Series de Yin: oruga
15 min.
Multinivel, Principiantes
Activación consciente de caderas
60 min.
Multinivel
Piso pélvico, la base del core
15 min.
Multinivel
Yoga para piso pélvico
30 min.
Multinivel