Parte dos de respirando consciente. Viloma pranayama te enseña a estar presente, no solamente te oxigenas, traes presencia reduciendo estrés y ansiedad. Encuentra espacio en tu respiración para encontrar espacio en tus pensamientos.
Practica de forma ilimitada con tu suscripción automática en el espacio que más se adapte a tus necesidades ,para experimentar los verdaderos beneficios de Yoga.
Parte dos de respirando consciente. Viloma pranayama te enseña a estar presente, no solamente te oxigenas, traes presencia reduciendo estrés y ansiedad. Encuentra espacio en tu respiración para encontrar espacio en tus pensamientos.
