Tutorial de postura de la montaña

05 minutos
Principiantes
Instructora

Postura de la montaña, esta es la madre de la alineación porque en esta postura encontrarás la base de alineación para casi todas las posturas de yoga. Te invitamos a explorarla con nosotras en este tutorial.

Deja una respuesta

Practica también

01 Estiramientos post entreno

30minutos
Multinivel

Planchas protracción y retracción escapular

05minutos
Intermedio

3. Mandala Tierra, intermedio

50minutos
Intermedio