Clase de Yin multinivel de 50 minutos en la que trabajarás flexiones hacia enfrente bajo la guía de Alani
Clase intensa con este especial de Jamie en oruga, trabajando fuertemente en la apertura de la parte de atrás del cuerpo, espalda e isquiotibiales. Yin es un estilo suave para conectar con tus emociones, con las sensaciones del cuerpo, el momento presente y relajar el sistema nervioso.
