Clases de Yoga: 15

Volando a postura de cuervo

15 min.

Conecta con tus hombros

15 min.

Multinivel

Estiramiento de cuádriceps

15 min.

Multinivel, Principiantes

Clase para renovar energía y relajación para arrancar tu día

15 min.

Multinivel

Contra balance para los largos días en el escritorio

15 min.

Multinivel

¡Aprendiendo a meditar y relajarte!

15 min.

Principiantes

Sigamos respirando conscientemente

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

15 min.

Multinivel

¡Levántate con energía!

15 min.

Multinivel

Secuencia en silla

15 min.

Multinivel