Clases de Yoga: 20

Yin yoga para soltar estrés profundo (nervio vago)

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para arrancar la mañana

20 min.

Multinivel

Estabilidad y fuerza en core

20 min.

Intermedio

Fuerza y acondicionamiento muscular

20 min.

Intermedio, Multinivel

Fortaleciendo core: espalda y abdomen

20 min.

Multinivel

Rocket express con pesas

20 min.

Intermedio

Cuerpo completo funcional

20 min.

Multinivel

Yoga para un abdomen fuerte

20 min.

Intermedio, Multinivel

Glúteos en acción

20 min.

Multinivel